Conversaciones de sobremesa

Veintisiete batallas importantes   Para que los hijos adquieran hábitos buenos es importante empezar pronto, de muy pequeños y aprovechar las muchas ocasiones que la vida diaria nos ofrece. Detalles pequeños que exigidos con constancia, permitirán la adquisición del orden, fortaleza, laboriosidad, generosidad, espíritu de servicio, diligencia, responsabilidad,... que representarán un soporte básico de su educación. No hay otra manera, o lo hacemos así, con constancia y en pequeños detalles, o no los adquirirán. Para no quedarnos en la teoría, doy una relación de cuáles podrían ser. Que nadie espere nada nuevo. Son las cosas de siempre, que si nos las proponemos de verdad, pueden servir para su formación. Es sencillo pero no es fácil porque exige perseverar y, muchas veces, ir por delante con el ejemplo. Vamos allá:

              Comer en familia Ha llegado a mis manos el resumen de unos  estudios realizados en EEUU sobre la relación existente entre la presencia de sobrepeso en niños y niñas, con la frecuencia de comidas realizadas en familia. Se observó una reducción del 15% del riesgo de sobrepeso en los grupos de chicos y chicas que comían en familia siempre o casi siempre. Este y otros estudios ponen de manifiesto que promover las comidas en familia tiene una influencia en la calidad de la dieta y por tanto en reducir el riesgo de sobrepeso. La comida en familia se asocia con un mayor consumo de frutas, verduras, leche y cereales y una disminución de grasas, de bebidas refrescantes y de fritos. De esta manera se consigue la adquisición de hábitos alimentarios buenos, desde pequeños. Pero la influencia en los buenos hábitos alimentarios y en el valor de la salud a través de la nutrición, no son los úni...

Educar la voluntad             Podríamos decir que los actos propiamente humanos, racionales y libres, provienen de la conjunción de la inteligencia y la voluntad. La primera nos hace saber lo que debemos hacer. La segunda nos lo hace hacer, porque nos da el empuje y la fuerza para hacerlo: nos hace querer hacerlo. Sería una manera sencilla de explicarlo.        Un ejemplo simple puede servir para aclarar-lo. A las siete de la mañana, cuando suena el despertador, sabemos que nos tenemos que levantar. Nos lo dice la inteligencia. Pero también sabemos que no es suficiente. Necesitamos algo más. Necesitamos de una fuerza que nos haga levantar: la voluntad. Sin ella sería inútil la claridad de ideas de la inteligencia.        La educación de la voluntad es muy importante y lo es desde los primeros años. Para ello, debemos aprovechar las múltiples situaciones de la vid...